【Tips】肌肉長不大的五個理由：
1. 你練得不夠努力
2. 你練得太過努力
3. 你三心二意
4. 你沒有適時的更換你的課表
5. 你睡得不夠多
(我暑假睡飽時都可以多個2~3公斤，而且體脂還沒上升，
但是一開工就打回原形了，唉～)
詳細解說請看網誌
http://pinyi1002.pixnet.net/blog/post/199702786
後記：
這些tips不管是英文或中文的網站應該都很多，
阿屁只是揉合一些自己的知識再闡述一遍，
這篇沒什麼科學論述或較新奇的觀念，
進階的朋友看了應該覺得很無聊，
但給剛開始上路的朋友們應該算是受用。
順便預告
最近打算寫一篇有關肌肥大週期化訓練的文章，
但這幾週實在有點忙碌，所以可能會一延再延。
我喜歡把所有蒐集到的文獻都讀完，然後才開始下筆，
這真的很採工，但用心寫的文章我相信大家可以感受到。
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